32岁的M女士身高156cm、体重83kg,备孕1年无果,检查无器质性问题,仅体重超标、月经不规律,医生却让她先减重。这并非“没事找事”,而是肥胖正在悄悄给受孕设关卡。
中医认为,肥胖导致不孕,核心是体质问题:
一是脾虚湿重,营养代谢不掉形成“痰湿”,堵塞在子宫、附件等处,让宝宝“无处落脚”;
二是肾阳虚,子宫像“冷宫”,不利于精卵结合和受精卵着床;
三是压力大情绪差易引发“压力肥”,进一步阻碍受孕。
想要科学减重、顺利助孕,中医主张“理顺通道,重启代谢”。穴位埋线是“懒人福音”,将可吸收医用蛋白线埋入中脘、水分、天枢、大横、带脉、气海、关元、足三里等穴位(医生会辨证配穴),线体持续刺激穴位。
埋线的作用
1. 抑制食欲,胃排空变慢,吃一点就觉得饱了。
2. 促进脂肪分解酶的活性,加速脂肪分解。
3. 持续刺激穴位,可调节肠道菌群,降低身体的慢性低度炎症水平。
适用人群:
适用于工作忙,没时间经常跑医院针灸的人,还需血糖相对稳定。建议每2周一次。
除了埋线,也可根据个人体质配合中药内服、普通针刺(适于血糖控制不佳,充足时间的人群)、拔罐(适于痰湿体质的人群)、艾灸(适于脾肾阳虚或脾虚湿盛的人群)、耳穴等中医治疗。
另外,夫妻共同参与适当的运动、科学的饮食管理,提高依从性也同样重要。
备孕减重不是“饿肚子”,而是通过中医调理让体质回归健康。当体重降到合理范围,代谢正常、月经规律、精子活力提升,身体就会变成“易孕体质”。科学减重是备孕的重要基石,所以别再纠结“为啥备孕要减肥”。控代谢,调体质,既收获好身材,又能顺利迎接好孕,这波“双赢”多划算呀!
来源:珠海市妇幼保健院
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